爱孩子，就给孩子创造无烟健康的家庭环境

上篇我们讲了烟草对儿童青少年健康的影响，今天我们讲讲父母如何让孩子远离烟草的危害。

一、日常生活中多观察孩子的言行举止，当发现孩子有吸烟的迹象时，要克制自己的情绪，心平气和的和孩子沟通，讲解吸烟的危害，了解孩子吸烟的原因，并根据原因采取相应的措施，帮助孩子杜绝吸烟的根源。

二、我们常说父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行对孩子的行为和习惯养成有很大的影响。所以父母要以身作则，不吸烟，成为孩子健康生活的榜样。

三、假如您已经是吸烟者，为了孩子的健康，建议您做到以下几点：

1.不要在孩子面前吸烟。避免孩子吸二手烟及对吸烟行为的模仿。

2.不要在家中吸烟。有些父母乘孩子不在家的时候在家里吸烟，觉得不会影响孩子健康。其实不然，香烟燃烧时释放的粒子和气体，可吸附在家中的墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上，这些有害物质可残留数周或者数月，即使吸烟时开排风机或开窗，都无法消除“三手烟”的危害。

3.家长应尽早戒烟。家长尽早完全戒烟是避免孩子受“二手烟”、“三手烟”危害的最好办法。不仅有利于孩子的健康，也有利于家长的健康，同时还能增强家长的威信和说服力。

爱孩子，就给他创造绿色无烟健康的家庭环境吧！