中秋·国庆双节假期健康提示

中秋国庆双节假期临近

大家都想趁这次机会出去走亲访友

欣赏祖国山川美景、大好河山

但10月呼吸道等传染病发病增加

在游玩的同时也要注意防护，保护好自己哦

★新冠病毒感染★

目前我省新冠疫情呈现低水平，总体较为平稳，建议各位市民在游玩期间合理安排出行，规范佩戴口罩、做好个人卫生、保持规律作息、合理膳食、适量运动，保持健康的生活方式。若出现可疑症状时，在做好防护的前提下，及时就医。

★流感★

主要的症状是发热，体温可达39~40℃，全身肌肉酸痛、头痛，也会有一些呼吸道症状，如咳嗽、流涕、咽痛等。一些预防新冠病毒感染的措施，也是预防流感的有效措施，如保持良好的卫生习惯、勤洗手、勤通风、避免近距离接触流感样症状患者等。每年秋冬季节是流感的高发期，建议市民在出行期间勤洗手、勤锻炼、合理膳食、保持一个健康的体魄。另外接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议老人、孩子和有基础疾病的人群及时接种流感疫苗。

★手足口病★

手足口病是肠道病毒引起的急性传染性疾病，5岁以下儿童多见，主要经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿分泌物以及被污染的手和物品传播。

（1）良好的手部卫生是预防手足口病的有效措施。外出回家后以及饭前便后要用洗手液或肥皂正确洗手。 

（2）手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。 

（3）接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，能显著减少手足口病重症和死亡的发生，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

★猴痘★

猴痘是由猴痘病毒引起的一种人畜共患传染病。潜伏期一般是5-21天，多为6-13天。感染者会出现发热、头痛和淋巴结肿大等症状。随后在面部及身体其他部位出现皮疹，并逐渐发展为脓疱，持续一周左右时间，之后结痂，一旦所有结痂脱落，感染者即不再具有传染性。

归国/来华人员出现皮疹等症状时，应主动进行健康申报并就医。

★登革热★

主要症状为突起高热，伴有较剧烈的头痛、眼眶痛、肌肉、关节和骨骼痛，但目前国内没有相关疫苗。登革热被世界卫生组织列为目前全球最严重的病媒传播疾病。

如何预防登革热，最简单的来说就是防止蚊虫叮咬。

（图片来源：海南省疾控）

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