联合国糖尿病日 —— 家庭与糖尿病

糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变，糖尿病患者正在快速增多。2018年11月14日是第十二个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“家庭与糖尿病”，倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性，促进家庭充分发挥在糖尿病预防，管理等方面的重要作用。

血糖监测对于控制糖尿病很重要。今天，我们将为您梳理如何正确测血糖的相关知识，与您一起变身成为健康知识达人，将健康进行到底！

糖友们测血糖，更多的是在家中自我监测，采用便携式血糖仪进行手指尖毛细血管血糖检测是最常用的方法。

口服降糖药的糖友，自测频率取决于：血糖控制情况；治疗方案；低血糖风险高低；是否需要短期内调整治疗；特殊情形，如突发其他疾病、出现未觉察的低血糖等。口服降糖药者可每周监测2-4次空腹或餐后血糖，或在就诊前一周内连续监测3天，每天监测7个时间点的血糖（三餐前后和睡前）。

空腹血糖是指禁食8-12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。

2餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖。

3餐后2小时血糖

测定应从吃第一口饭开始，到满2小时时为止，不能从吃完饭采的再开始计时。