地球上的每个人都处在辐射能的笼罩中，换句话说，也就是我们地球上的每个人都要受到放射线的照射。不过，请放心！这些放射线的照射，在正常情况下是不会损伤你的。阿尔法（α）粒子、贝塔（β）粒子、伽马（γ）射线、中子、μ介子、中微子等，这一长串名单中的大部分都与人类活动无关。
      我们一个普通人每年受到大约3.6毫希沃特（吸收剂量单位，英文缩写为mSv，）的辐射，相当于照射了36次χ光。其中约有2毫希沃特来自氡气──自然界中的铀衰变释放出来的气体，无色无味，微量存在于几乎所有的场所。氡气又经过放射性衰变，产生α粒子、β粒子、γ射线。氡气在绝大多数情况下对人没有明显的危害，但只有在特定区域的房间内聚集到一定的浓度，才能对机体产生危害。
      医疗χ光照射排在第二位，为每人每年平均带来0.53毫希沃特的辐射贡献，第三大外部辐射源贡献为0.28毫希沃特，那就是我们吃的食物、穿的衣服、甚至是你手中拿的或在你身边的任何东西──这些辐射与微量不稳定的同位素有着天然联系。例如，我们的生物机体的组成中含有大量的碳、氢和钾等元素，而碳－14、氢－3（也称作氚）、钾－40这些碳、氢和钾的同位素都具有放射性，并且在这些元素中具有一定的丰度（即含量），这表示所有食物都具有一点放射性。比如所有生物都需要摄入钾元素，而每8550个钾原子中就有一个含放射性的钾－40原子，由于香蕉的钾含量很高，所以吃600根香蕉与接受一次χ光胸透的辐射量差不多。
      排在下一位的是每年0.27毫希沃特的宇宙射线。其主要成分是质子，还有少量阿尔法粒子和其他原子核。宇宙射线撞上大气层表面，又飞散成辐射μ介子等新的粒子。这些粒子越深入大气层，就越容易被空气吸收。海拔每降低30米，年辐射量就会降低0.01毫希沃特。一次6小时的空中旅行会一次性增加0.02毫希沃特左右的辐射量。这可能也是空中乘务人员收入颇丰的原因之一吧。
      含有放射源的烟雾探测器等消费品每年造成0.1毫希沃特的辐射。核爆或核试验造成的污染听起来很吓人，其实对年辐射量的贡献不足0.01毫希沃特（除非你正好站在试验场旁边）。核电站的平均辐射量也一样小。
      最后，还有太阳内部无数次核聚变所产生的中微子。当一个中微子偶然撞上一颗原子时，你所受的辐射量就会增加。不过请放心，活100万年所受的中微子辐射与你吃一根香蕉差不多。
      以上这些都是外部辐射源，还有0.4毫希沃特的年辐射来自内部，产生于我们体内分子中的同位素衰变──这儿是大脑的钾－40原子放出的一条伽马射线，那儿是肝脏的碳－14原子吐出的一颗贝塔粒子。相当数量的辐射会排出我们的身体，所以，晚上与别人睡在一起就会在一年里增加0.01毫希沃特的辐射量。在睡衣里衬上铅板就能解决这一问题，你愿意穿着沉重的铅衣睡觉吗？
      虽然大剂量辐射能损伤我们的机体，但有很多学者和专家们认为少量的辐射对我们的身体是有益的。所以，我们没有必要“谈核色变”，只要了解它，掌握它的规律，它无非也就是只“纸老虎”而已。(中心放射卫生科  罗伟立)