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沙尘天气带来的不只有离别,还有......

来源:甘肃疾控       发布时间:2024-03-15        打印文章       字体:[        ]

最近的沙尘天气

仿佛又让人置身于

下面这些电影场景中一样

↓↓↓


《大话西游》

这是很多朋友的童年回忆

电影中二人在城头相拥

黄沙漫天

沾染离别的萧索

至尊宝挥别过往

在漫漫风沙追逐取经队伍的镜头

更成为一代人的记忆

和至尊宝吹着一样的风沙

你却没遇到紫霞

不过   至少

你和他一样


《少林足球》

这沙尘天气

还以为少林队和魔鬼队

又开始打比赛了呢!


言归正传

影视镜头里

沙尘暴天气无形中会影响人的情绪

其实是有一定的科学依据的

↓↓↓


01

生理层面:

沙尘天气中,空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加,这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡,其表面吸附着细菌和病毒等多种病原体,增加了患支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。此外,颗粒物还可通过皮肤接触和眼睛进入人体,引发皮肤过敏、瘙痒等问题。


02

心理层面:

生理上的不适会直接影响人们的情绪,使人心烦意乱、焦虑不安。同时沙尘暴天气往往伴随着天空昏暗、阳光不足的现象,这种环境使人产生压抑、抑郁的感觉。由于能见度降低,人们的活动受到限制,容易产生孤独、无助的情绪。长期处于这种环境中,可能会导致心理问题的出现。


03

社交层面:

沙尘暴天气可能导致交通拥堵、学校停课、企事业单位停工等问题,影响人们的正常工作和生活。在这种情况下,人际关系可能变得紧张,心理压力增大,进一步影响情绪。



对此,沙尘天气请大家注意:


1.特殊人群尽量减少外出。尘天气中,老人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群尤其要注意防护,尽量减少外出活动。如果因需要必须外出,请慢行,尽量避免骑自行车、电动车,请乘坐公共交通工具。确需开车外出者,应行车减速、打开车灯、减速让行,车内空调不使用外循环。


2.如需外出请您做好防护。沙尘天气外出,科学佩戴口罩可阻挡住空气中绝大部分沙尘颗粒,有效防止口鼻干燥、喉痒、干咳、多痰等。少量微粒进入体内,依靠鼻腔、肺本身的清除能力,是能够捍卫呼吸道健康的。不过,鼻腔、肺的自净能力是有限的,在沙尘中呼吸太久,会引发或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等疾病,所以不可在户外长时间逗留。


3.眼睛在沙尘环境中相当脆弱,尘埃可带着病原体进入,而引发病毒性结膜炎、角膜炎,所以迎着风沙前进,戴上防风镜是必要的。一旦沙尘随风吹入眼睛,千万不能用手揉搓,否则就可能把本来漂浮在眼球表面的沙尘揉到角膜(黑眼珠的表层)上,从而擦伤角膜,或嵌入角膜,引起感染,甚至形成角膜溃疡穿孔,酿成更大的祸害。


4.沙尘天气,室内也往往会落满灰尘,如果不及时清除,同样会损害我们的呼吸道和皮肤。擦拭室内灰尘应该用湿抹布,以免灰尘扬起。保持室内湿度,采用洒水、开启加湿器、用湿墩布拖地等方式除尘,减少室内空气污染。


5.外出回来应立即洗手、洗脸,用清水漱口,清理鼻腔,清洗暴露在外的皮肤等,有条件的话最好沐浴,并及时更换和清洗衣服,保持身体洁净舒适,避免带入家中的空气颗粒污染物造成二次污染。


6.调整心态,加强锻炼。面对沙尘暴带来的困扰,保持乐观、积极的心态至关重要。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式转移注意力,减轻心理压力。适当的锻炼有助于缓解压力,改善情绪。可以在室内进行瑜伽、舞蹈等运动,增强身体素质。



看到这里大家可能会说

还要工作的啊,怎么可能不出门

或许人生就是一场无奈的苦行

人生就是舍得之间的抉择

但选择做好防护

选择让自己更健康

一定是没错的!

不是么?



GSCDC


撰稿:陈瑞 薛亮 成瑶 周煜皓

校对:魏静 马金博

审核:陈发青


本文图片均来自网络,非商业用途

仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除

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