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《心驿站》——高考心理调适小技巧
《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻,面对高考,学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议,帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时,可以通过自我鼓励来减轻压力。例如,对自己说:“我已经认真复习了,没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少,没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...
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奶豆添营养,少油更健康——小小豆类 益处多多
奶豆添营养,少油更健康小小豆类益处多多豆浆、豆腐、豆花豆皮、腐乳……一颗大豆被勤劳智慧的中国人做出了千百种的吃法《黄帝内经·素问》中的“藏气法时论”提到“五谷为养”意思是谷物是人们赖以生存的根本五谷用以充养五脏之气而豆类自古以来就是五谷类食物豆类及其制品富含优质蛋白是均衡营养 合理膳食的重要组成部分2024年的全民营养周已拉开帷幕让我们一起来了解豆类的营养知识吧01豆类及其制品有哪些? 豆类包...
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食盐加碘防疾病,平衡营养健康行
5月15日上午,由甘肃省卫健委、甘肃省疾控局、甘肃省疾控中心主办,张掖市相关单位协办的甘肃省第31个“防治碘缺乏病日”主会场宣传活动在张掖市甘州区举行,今年的活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。省疾控局二级巡视员陈瑛、省工信厅二级巡视员李波出席活动,张掖市副市长娄金华致辞,省发展改革委、省工信厅、省市场监管局、省广电局、省残联等单位相关处室负责同志参加了现场活动。活动由张掖市卫生健康委党...
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省疾控中心举办中层干部、党务干部能力提升暨党纪教育专题读书班
为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想,扎实推进党纪学习教育,打造勤廉并重的疾控党建高地,我中心于2024年5月13至15日举办“省疾控中心中层干部、党务干部能力提升暨党纪教育专题读书班”,对全体中层干部、支部书记、支部委员、纪检干部、团干部、高级职称人员共计220人进行培训,省疾控中心党委委员、副主任孙建云,党委委员、纪委书记马晓东,党委委员、副主任张晓曙出席会议,孙建云副主任在培训班开班式...