血脂超标警告，就不能吃肉了吗？

血脂化验单上包括胆固醇（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等）与甘...

“头晕眼发黑”，容易被忽视的低血压，该不该治？

低血压后血液流速减慢，血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，心脏、大脑这类平时需...

细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！（B细胞、T细胞和自然杀伤（NK）细胞）

骨髓，这里是淋巴细胞的诞生地。它们经过严格的训练，分化成不同的战士：B细胞、T细...

“新冠”又来了？别担心，这样应对

从我省的新冠数据来看，自今年年初以来，我省新冠水平持续处于一个低水平的波动流行的...

《心驿站》——开学前心理调适

开学前的心理调适是一个很重要的过程，尤其是对即将进入新学习阶段的学生来说。以下是...

立秋后 | 如何改善身体乏力？中老年人如何加强心血管疾病管理？运动健身需要注意什么？

我们推荐芡实茯苓茶。芡实又叫“鸡头米”，具有健脾祛湿、固精气的作用，茯苓可以利水...

炎炎夏日，这些事情不能做！

不要在大汗淋漓时马上冲冷水澡。如果突然冲冷水澡，会导致血管收缩，引起汗出不畅、心...

X光安检机的辐射到底有多强？

安检机内部发出的X射线基本是直射，全部密封在安检机内。射线里还有极少量散射，但安...

夏天洗澡讲究多，不要随心所“浴”哦~

为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以 35℃～40℃ 的温水为宜。若...

盛夏旅游正当时，小心旅行中腹泻

旅行中的饮食卫生条件和自然环境却潜藏危机。旅行者在享受身心愉悦、获得力量的同时，...

今日夏至 | 万物向阳生，养生有妙处

夏至是自然界阴阳交替变化的关键节点。此时，自然界中的阳气达到鼎盛，初阴始生。人体...

应对高温热浪 守护清凉夏日

本轮高温今起进入最鼎盛期，华北黄淮40℃以上区域明显扩展。它不仅影响我们的生活质...

热量低，营养成分高，如何挑选美味营养的杏子？

杏子，作为北方极具代表性的水果，已然是很多人的“心头好”，但你知道吗，杏子除了好...

世界献血者日 ▏满腔热血让爱延续

6月14日是第20个世界献血者日，今年的主题是“在庆祝世界献血者日二十周年之际：...

献血后要注意什么，怎样做才能迅速“回血”

献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处...

总是觉得心慌？可能和这几种疾病有关！

经常心慌，可以先自己数一数脉搏，看心跳是否正常规律。然后到医院查一下心电图，以明...

学生常见病多病共防“十要义”

国家疾控局组织制定了学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家...

多病共防 守护学生健康——《学生常见病多病共防技术指南》重磅发布！

学生健康牵动着全社会的关注。近日，国家疾控局发布了一份“健康大礼包”——《学生常...

当血压“步步高升”给健康雇个“保镖”

高血压的发病率逐年增高，大多与日常饮食和作息不规律有着密切的联系，尤其是现在生活...

今日小满 ▏万物繁盛争时节

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满节气处在春夏相交之际，...

“5·20”中国学生营养日主题宣传海报发布

2024年5月20日是我国第35届“5·20”中国学生营养日。今年的活动主题为:...

《心驿站》——高考心理调适小技巧

高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻，面对高考，学生可能会感到紧张和压力。以下...

新冠病毒KP.2变异株，你需要了解的都在这里

KP.2是JN.1变异株中具有较强传播优势的一个亚分支，于2024年1月2日在印...

夏日露营要小心丘疹性荨麻疹

昆虫叮咬造成的一种机体的超敏反应，具体呈现为略突出皮肤表面的红色风团样丘疹，会产...

世界哮喘日 | 这些关于哮喘的知识你了解吗?

2024年5月7日为第26个世界哮喘日，主题是“为哮喘患者健康教育赋能”，旨在通...

《心驿站》——五一假期心理调适指南

五一假期是一个放松身心、调整状态的好时机。我们要合理安排时间，调整心态，培养兴趣...

《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》解读问答

为贯彻落实党中央、国务院决策部署，国务院联防联控机制疫情防控组印发了《关于做好2...
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