【二月二龙抬头】你知道吗，剪头发还能让心情变好！

来源：甘肃疾控发布时间：2024-03-11 打印文章字体：[ 大中小 ]

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从心理学上来说，改变发型可以让我们迅速有新的精神面貌，看着镜子里和过去非常不同的自己，能给人一种从挫折和痛苦中解放出来的体验，感觉自己是全新的，感受到信心和力量，帮助自愈、调整心情。

除了定期打理头发，还要科学补充头发需要的营养：多吃富含蛋白质的食物、多吃富含B族维生素的食物、多吃富含锌的食物。

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文字来源：生命时报

校对：刘蓉茸

审核：陈发青

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