您的位置: 首页 > 动态信息 > 健康提示

老年人“耳背”正常吗?如何预防老年人听力受损?

来源:甘肃疾控       发布时间:2024-03-12        打印文章       字体:[        ]


每当我们和家里老人说话时,总是不自觉地会提高音量,而他们也总说:“人老了,耳朵背了,听什么都得大点声”!与此同时,“人老耳背很正常”“听不见更省心”等观念在老年群体中根深蒂固,导致很多人在听力下降后没有及时采取干预措施。

那么,老年人应该如何保护听力?“听不见、听不清”等问题能否得到改善?


(想要快速get本文重点,请拉至文末查阅~)



老年人听力受损是什么原因?




老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物、代谢性疾病以及不良生活习惯等导致的听觉功能下降的总称。老年听力损失可由单一因素引起,也可能是多种因素共同作用的结果。

人耳能够感受到的频率范围是20~20000赫兹,日常言语交流的频率范围一般是500~3000赫兹。老年听力损失往往先出现在高频区,并逐渐向中低频范围扩展。蚊子声、搓动手指的声音是常见的高频声音,冰箱、抽油烟机工作时发出的“嗡嗡”声则是低频声音。

那么,我们如何了解自己的听力好不好呢?以下是几种日常可用的简单自测方法:将拇指和食指放在耳边搓一搓,仔细聆听能否听见捻指音;将手表(石英表或机械表)放在耳边,能否听到秒针走动时发出的“滴答”声;也可以揉搓塑料袋、敲桌子等,看看能否听见这些声音。

提醒广大老年人,如果您在嘈杂的环境中与人交流时,出现了听不见或听不清别人讲话,看电视、用手机时需要将音量调得很大,使用上述自测方法后有些声音听不清,那么,您很可能已经出现了听力损失,建议尽快就医。




老年人出现耳背,需格外注意




不少老年人认为,人老耳背很正常,还有的老年人觉得“听不见不要紧,反而省心了”。这种看法对不对呢?

实际上,听不见不只是“听”的事。有些老年人因为听不清别人说话或者需要对方多次重复,担心误解别人的意思等,逐渐拒绝与他人交流;还有的人由于听力损失比较严重,只能看到别人的嘴唇在动,却听不见对方说什么,难免怀疑他人是在议论自己,并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之,老年人可能产生孤独感,引发焦虑、抑郁等精神心理问题,甚至造成社会隔离现象。此外,听力损失还会增加安全风险,如在马路上没有听见汽车鸣笛,因躲闪不及时引发意外等。

近年来,阿尔茨海默病格外受关注。越来越多的研究发现,听力损失与老年认知功能下降密切相关,保护听力被认为是降低阿尔茨海默病发病率的一个重要环节。除了年龄增长以外,高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损失,这些患者要格外提防听力损失的问题。




老年人保护听力应该怎么做?



针对老年人如何保护听力,我们有四个建议:第一,主动远离噪声环境,正确使用耳机,积极治疗和控制基础疾病;第二,健康饮食,不挖耳朵,以免对耳道及鼓膜造成损伤;第三,出现听力下降、耳鸣和眩晕等症状时,及时到医院耳鼻喉科进行必要的检查和治疗;第四,树立正确的观念,对于“人老耳背”不可听之任之。






省流版看这里


★提醒广大老年人,如果您在嘈杂的环境中与人交流时,出现了听不见或听不清别人讲话,看电视、用手机时需要将音量调得很大,使用上述自测方法后有些声音听不清,那么,您很可能已经出现了听力损失,建议尽快就医。


★听不见不只是“听”的事。老年人听力受损可能会影响引发心理问题。此外,听力损失还会增加安全风险,如在马路上没有听见汽车鸣笛,因躲闪不及时引发意外等。慢性疾病也会加重老年人的听力损失,所以慢性病患者要格外提防听力损失的问题。


★针对老年人如何保护听力,我们有四个建议:第一,主动远离噪声环境,正确使用耳机,积极治疗和控制基础疾病;第二,健康饮食,不挖耳朵,以免对耳道及鼓膜造成损伤;第三,出现听力下降、耳鸣和眩晕等症状时,及时到医院耳鼻喉科进行必要的检查和治疗;第四,树立正确的观念,对于“人老耳背”不可听之任之。


GSCDC


文字来源:健康中国

校对:樊琳琳

审核:陈发青


本文图片均来自网络,非商业用途

仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除

转载请注明来源

字体:[        ]

相关信息

指南
微信
微博
指南